Mejora tu bienestar con el diseño biofílico: Beneficios y consejos

Explora cómo el diseño biofílico puede transformar tu hogar, mejorar la calidad del aire, reducir el estrés y aumentar la productividad. Descubre plantas ideales y colores/texturas para lograr un espacio biofílico armonioso. ¡Conéctate con la naturaleza en tu propio hogar!

El diseño biofílico ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus beneficios para la salud y el bienestar de las personas. Este enfoque del diseño se caracteriza por la conexión humana con la naturaleza, utilizando elementos naturales en la construcción y decoración de espacios interiores.

Si estás buscando una forma de mejorar la calidad de vida en tu hogar o lugar de trabajo, el diseño biofílico es la respuesta. Aquí te presentamos todo lo que necesitas saber y cómo puedes aplicarlo en tus proyectos.

¿Qué es el diseño biofílico?

El diseño biofílico es una práctica que busca incorporar elementos naturales y conectarnos con la naturaleza en nuestro entorno construido. El término "biofilia" se refiere al amor innato de los seres humanos por la naturaleza y la vida. Se basa en esta idea, y busca crear espacios que integren elementos naturales como plantas, agua, luz natural y materiales orgánicos para mejorar la salud, el bienestar y la productividad de las personas que habitan en esos espacios.

Esto se logra a través de la implementación de patrones naturales y la incorporación de características como vistas al aire libre, texturas orgánicas, y colores terrosos y cálidos. El diseño biofílico busca crear espacios que fomenten una conexión emocional y visual con la naturaleza, mejorando así la calidad de vida de las personas que habitan en ellos.

¿Cómo puede el diseño biofílico mejorar nuestra calidad de vida?

Al basarse el diseño biofílico en la idea de que los seres humanos tienen una conexión innata con la naturaleza y afianzando esa conexión en la vida sedentaria incorporando elementos naturales en la decoración de interiores, como plantas, agua, luz natural y materiales orgánicos, se puede mejorar el bienestar y la productividad de las personas que habitan en ellos.

Experimenta los beneficios del diseño biofílico en tu hogar

El diseño al momento que integra elementos naturales en el hogar, tiene múltiples beneficios para nuestra salud y bienestar. A continuación, se presentan algunos de ellos:

Mejora la calidad del aire

Se basa en la incorporación de plantas en el espacio habitable, lo que ayuda a purificar el aire al absorber toxinas y liberar oxígeno, lo que a su vez puede reducir la incidencia de problemas respiratorios y alergias.

Reduce el estrés

La exposición a la naturaleza y a elementos naturales en nuestro entorno puede reducir el estrés y la ansiedad, mejorando el estado de ánimo y aumenta la concentración

Incrementa la productividad

Un diseño biofílico adecuado puede mejorar el rendimiento cognitivo y la creatividad, además de disminuir el absentismo laboral.

Promueve la relajación

La incorporación de elementos naturales en el hogar, como plantas y luz natural, pueden crear un ambiente más relajante y tranquilo, lo que puede ser beneficioso para la salud mental.

Mejora el sueño

La presencia de plantas en el dormitorio puede mejorar la calidad del sueño y ayudar a conciliarlo más fácilmente.

Fomenta la conexión con la naturaleza

La conexión con la naturaleza es esencial para el bienestar humano y el diseño biofílico puede ayudar a promover esta conexión, incluso en espacios urbanos, lo que puede tener un efecto positivo en nuestro bienestar general.

Mejora la estética y la sensación de confort

La inclusión de elementos naturales en la decoración puede mejorar la estética de un espacio y crear una sensación de confort y armonía en el hogar.

Integrar el diseño biofílico en tu hogar puede tener beneficios significativos en tu salud física y mental, así como mejorar la estética y la sensación de confort en tu espacio habitable.

Plantas para un diseño biofílico

Además de añadir un toque verde y natural a tus espacios interiores, las plantas tienen múltiples beneficios para la salud y el bienestar, como mejorar la calidad del aire, reducir el estrés y aumentar la productividad.

A continuación, algunas plantas que puedes incluir en tu diseño:

Potos (Epipremnum aureum): Esta planta de hojas verdes y brillantes es fácil de cuidar y crece bien en interiores con poca luz. Además, es excelente para purificar el aire.

Hiedra (Hedera helix): La hiedra es una planta trepadora que puede ayudar a reducir los niveles de contaminación del aire interior. También es ideal para dar un toque natural y acogedor a cualquier espacio.

Costilla de Adán (Monstera deliciosa): Esta planta tropical de hojas grandes y elegantes es perfecta para crear una sensación de selva tropical en tu hogar. Además, es una excelente opción para purificar el aire.

Palmera de Bambú (Chamaedorea elegans): Esta pequeña palmera es ideal para agregar un toque de elegancia y sofisticación a tus espacios interiores. Además, es una de las plantas más efectivas para purificar el aire.

Lavanda (Lavandula angustifolia): La lavanda no solo es una planta hermosa, sino que también tiene un aroma relajante y calmante que puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

Recuerda que la elección de plantas dependerá de tus gustos y de las condiciones de tu hogar, como la cantidad de luz natural y el nivel de humedad. Además, es importante asegurarse de elegir plantas no tóxicas si tienes mascotas en casa.

Colores y texturas para un diseño biofílico

Cuando se trata de un diseño biofílico, los colores y texturas pueden ser igual de importantes que las plantas. Los colores y texturas correctas pueden ayudar a expandir esa conexión con la naturaleza y aumentar la sensación de calma y relajación en un espacio. Al elegir los adecuados para un diseño biofílico, es importante tener en cuenta la sensación que se desea crear en el espacio.

Los colores, los tonos verdes, marrones y azules suaves suelen ser los más asociados con la naturaleza y el aire libre. Los tonos verdes pueden ser utilizados en las paredes, suelos y en la decoración, para lograr una sensación de calma y tranquilidad en el espacio. Los tonos marrones pueden aportar una sensación de calidez y naturalidad, y pueden ser utilizados en los muebles, pisos y acentos decorativos. Los tonos azules suaves pueden crear un ambiente más relajante y serenos, y se pueden utilizar en paredes y en accesorios decorativos.

En cuanto a texturas, las texturas naturales como la madera, la piedra y el lino pueden aportar una sensación de calidez y naturalidad al espacio. Los muebles y accesorios decorativos de madera o piedra pueden ser una excelente manera de incorporar estas texturas en el espacio. Además, las telas de lino pueden aportar una sensación de frescura y naturalidad.

Al elegir los colores y texturas adecuados para un diseño biofílico, es importante mantener la coherencia y equilibrio en el espacio. Esto puede lograrse utilizando una paleta de colores limitada y repitiendo las texturas a través del espacio. Al hacerlo, se logrará un ambiente armonioso y equilibrado que promueva la sensación de conexión con la naturaleza.